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雾霾天气慢性支气管炎患者的防护

时间:2016-11-07 10:41:51 [ ] [ 打印 ] [ 关闭 ] [ 收藏 ]

 秋冬季节来临,感冒、支气管炎等呼吸道疾病患者明显增加,尤其是慢性支气管炎发作病人持续增多。导致慢性支气管炎发病增高的因素很多,如精神压力大、环境污染加重以及吸烟等。而雾霾是导致其高发的一个重要原因。

慢性支气管炎发作时病人出现气短、咳嗽、喘息、胸闷等症状,但在病发时呼吸管道可以在短时间通过自行缓解或治疗得到舒缓,所以往往不被患者所重视。而如果慢性支气管炎反复发作没有得到有效控制,就会出现阻塞性肺气肿、慢性肺源性心脏病等系列并发症,将会直接威胁人体健康甚至危及生命,所以应当做好必要的预防。

雾霾中,直径在2.5微米以下的微小颗粒称为PM2.5,会直接通过呼吸道吸入,沉积在人体的肺部,引发呼吸道疾病。特别是慢性支气管炎患者,大量吸入这些颗粒后,会引发肺部不适,从而导致慢性支气管炎发作。

我们manbetx官网手机登录目前收治的病人以老年患者居多,心肺功能普遍较弱,因提早开展关于雾霾防护的健康教育尤为重要。

雾霾来袭,敏感人群要减少或禁止户外活动,尤其是我们住院患者很多是已患有呼吸系统及心血管疾病的老人,要更密切地关注空气质量,调整活动方式和出行计划。同时,即使身室内,因为人体代谢等因素也会导致室内空气污浊,24小时门窗紧闭也不卫生,要选择合适的时间适当通风。

雾霾重的时候,外出必要戴口罩,但选择何种口罩得因人而异。N95等口罩,阻止小颗粒效果不错,但对通气功能有一定影响,老年人尤其是患有心肺疾病的老年人通气功能本身就不好,对氧气供应要求高,这种口罩并不适宜久戴。

雾霾天外出后进入室内,要将附着在身上的霾及时清理掉,防止PM2.5对人体的危害。方法很简单,只要注意第一时间洗脸、漱口、清理鼻腔。清理时最好用温水,可以将附着的霾有效清除干净,清理鼻腔时一定要轻轻吸水,避免咳呛。

饮食方面,可多吃润肺食物,如木耳、银耳、莲子、百合等,冬季食用这些食物,具有清肺、润肺和养肺的效果。另外还可以吃一些排毒食品,多吃萝卜,生吃或拌成凉菜都可以。饮品类可选择罗汉果茶有防治咽部瘙痒、润肺的良好功效。

以上是一些基本的建议,老人们也可根据自己的情况采用种植绿植、安装室内空气净化器等方法应对雾霾天,衷心希望老人们能健康过冬。

 

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